Psychologische Beratung

Systemische lösungsfokussierte Kurzzeitberatung nach Steve de Shazer

Die lösungsorientierte oder auch lösungsfokussierte Kurztherapie ist eine spezielle Art der Gesprächstherapie, die von den Psychotherapeuten Steve de Shazer und Insoo Kim Berg 1982 erstmals vorgestellt wurde. Sie geht von dem Standpunkt aus, dass es hilfreicher ist, sich auf Wünsche, Ziele, Ressourcen, Ausnahmen vom Problem zu konzentrieren anstatt auf Probleme und deren Entstehung.

Lösungsfokussierung bedeutet, die positiven Unterschiede zu erkennen und zu verstärken. Es geht nicht darum, Probleme zu vertiefen, sondern zu erkunden, wie es ist, wenn es besser ist.

 

 


Links zum Thema Psychotherapie:

Lösungsorientierte Kurztherapie

Steve de Shazer

Insoo Kim Berg

" Die Gesundheit ist weniger ein Zustand als eine Haltung.
Sie gedeiht mit der Freude am Leben . (Indisches Zitat.) "